Alle Kraft kommt aus der Körpermitte
Entdecke Pilates für Dich mit Jeanette von JPILab
"Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper!" (Joseph Pilates)
Pilates stärkt nicht nur den Körper, die Körperhaltung und verbessert die Beweglichkeit, sondern wirkt sich positiv auf den Geist aus.
Verlasse den Kurs gestärkt und mit viel positiver Energie!
Über Pilates
Erfahre mehr über meine Leidenschaft für Pilates
Wie der Erfinder Joseph Pilates schon sagte, verdient auch der kleinste Muskel Aufmerksamkeit.
Pilates ist eine Systematische Trainingsmethode zur Kräftigung der Muskulatur, primär auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ausgerichtet.
Der Fokus bei der Pilates-Methode liegt hier auf die Stärkung der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse.
Du wirst meinen Kurs besuchen, um Deine Muskulatur zu stärken, ohne dabei deine Gelenke zu sehr zu belasten.
Individuelle Betreuung
Als lizenzierte Trainerin biete ich personalisierte Anleitungen für ein effektives und sicheres Pilates-Training an.
Umfassendes Kursangebot
Wählen Sie aus einer Vielzahl von Kursen, in Ihrer Umgebung.
Kleine Gruppen
Genießen Sie die Vorteile einer intimen Kursgröße für eine individuelle Betreuung und maximale Aufmerksamkeit.
Groß mit Klein: Pilates für Erwachsene und Kinder
Groß- mit Kleinpilates
Pilates für und mit Kindern ist eine wunderbare Möglichkeit, ihre Körperbeherrschung, Flexibilität und Konzentration zu fördern. Durch spaßige und einfache Übungen werden Kinder an kontrollierte Bewegungsabläufe herangeführt.
Gemeinsames Pilates, ob mit Familie oder Freunden, ist nicht nur ein tolles Pilatesprogramm, sondern auch eine schöne Gelegenheit, Zeit miteinander zu genießen. Es schafft wertvolle Erinnerungen, stärkt die Bindung und macht allen Beteiligten Spaß.
Das Training tut einfach nur gut. Jeanette hat das Talent die Teilnehmer zu entschleunigen. Durch die Erinnerungen die Sie ins Training einbaut, bleibt man ganz bei sich und führt die Übungen somit genau und kontrolliert aus, was sich dann natürlich bemerkbar macht ;-). Jeanette sorgt für eine angenehme Atmosphäre und Spaß am Training. Also weiter so!!! Ich hab mich bereits für zwei weitere Trainingseinheiten angemeldet. Eva 42
"Ich nehme seit ein paar Wochen an einem Pilates-Kurs teil, und ich muss sagen, es ist eine unglaublich lohnende Erfahrung. Die Aufmerksamkeit von Jeanette für Details und die der richtigen Form haben mir geholfen, meine Kraft und Flexibilität deutlich zu verbessern. Besonders schätze ich die Verbindung von Körper und Geist, die Pilates fördert, und nach jeder Sitzung fühle ich mich sowohl energiegeladen als auch entspannt. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der sein allgemeines Wohlbefinden steigern möchte." Ermina 49
Bewertungen
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